7 кроків до стабільної самооцінки. Знайди точку опори, переверни свій світ Борис Григорович Литвак7 кроків до стабільної самооцінки. Знайди точку опори, переверни свій світ Борис Григорович Литвак

Приходячи на тренінги або звертаючись до книг з психології, люди дуже рідко формулюють свою проблему зі згадуванням самооцінки. Хоча насправді саме вона є фундаментом, на якому будується особистість людини.

Всі прекрасно знають, що якщо ви хочете змін - почніть з себе (і з усвідомлення себе). Але як це зробити і зрозуміти, на що саме потрібно звернути увагу, розпізнати свій тип взаємин зі світом? Це хороше запитання, на який Борис Литвак дає свою відповідь.

- Як влаштована психіка людини?

- Як ми приймаємо рішення і вибираємо свій шлях розвитку?

- Чому досягаємо або досягаємо успіху?

- Як вибираємо партнерів і будуємо з ними стосунки?

Виділяючи типи властивої нам самооцінки, Борис Литвак пропонує варіанти вирішення проблем і дає завдання, виконання яких допоможе вам зрозуміти себе і відстежити мотиви ваших рішень. Все це в подальшому дасть можливість управляти своїм життям і знаходити відповіді на складні питання самостійно.