Допоможіть, у дитини стрес! - Олена Камаровська

Ваша дитина часто скаржиться на біль у животі, хоча його травна система в порядку? Він погано спить, важко засинає і часто прокидається вночі? Він не любить відкритого суперництва та змагань? Йому буває важко зосередитись, сконцентрувати увагу на чомусь одному? Швидше за все, він страждає від стресу. У сучасному світі вже з раннього віку діти постійно зазнають різноманітних стресів. У школі, в сім'ї, серед друзів тиск, який чиниться суспільством на дитину, дуже високий. А знімати напругу багато дітей просто не вміють і навіть не розуміють, що з ними відбувається, чому вони відчувають себе втомленими та нещасними. навчитися боротися зі стресом – адже у дорослому житті на них чекає ще більша напруга. Ви дізнаєтеся, за якими симптомами можна визначити, наскільки глибоко дитина переживає стрес, навчитеся виявляти причини її занепокоєння, а також познайомитеся із системою вправ, розробленою спеціально для дітей та спрямованою на зняття стресу у різних ситуаціях. Згодом дитина зможе використовувати ці техніки самостійно, і вони допоможуть їй, наприклад, заспокоїтись перед складним іспитом або взяти себе в руки після сварки з друзями.