|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Як перестати виносити мозок собі і іншим
Гнів - одна з найбільш руйнівних і фізично шкідливих емоцій, за ступенем своєї деструктивності перевершує тривогу. Дана книга - ефективне практичне покрокове керівництво по позбавленню від надмірної гніву і агресивної поведінки. Основу роботи склали принципи когнітивно-поведінкової психотерапії, визнаної Всесвітньою організацією охорони здоров'я найефективнішою в світі при роботі з різними емоційними розладами.