Електронна книга "ЩО І КОЛИ ЇСТИ" Андрій Беловешкін

Як знайти золоту середину між голодом і переїданням
Наше життя - це не спринт «схуднути до літа», а марафон «бути здоровим і енергійним довгі роки і запобігти ранньому старінню». У харчуванні важливо дотримуватися золотої середини, враховувати наукові поради, традиційні практики і індивідуальні особливості. Ніхто не знає нас краще, ніж ми самі. Якщо до цього знання додати розуміння базових процесів, це допоможе приймати правильні і здорові рішення.

Книга Андрія Беловешкіна, лікаря, к. М. Н., Викладача, - це звід гнучких правил, кожне з яких можна застосовувати окремо. Правила режиму харчування, вибору продуктів, а також психології харчування дають відповіді на найважливіші питання - коли є? що є? і як є?

Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може служити заміною консультації лікаря. Перед скоєнням будь-яких дій, що рекомендуються необхідно проконсультуватися з фахівцем.