|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Скотт Джурек - сверхмарафонець, тобто змагається на дистанціях більше марафонських, аж до 200-мильних. Ця книга - не просто захоплююча автобіографія. Це ще й поради професіонала по техніці бігу і організації тренувань на довгі і наддовгі дистанції. Це система харчування: Скотт при своїх величезних навантаженнях - веган, тобто харчується тільки натуральними продуктами рослинного походження; до цього він прийшов, стежачи за своїм самопочуттям і спортивними результатами. І це в цілому виклад картини світу сверхмарафонца, для якого біг - спосіб життя і філософія єднання з усім сущим.
Це дуже цілісна і сильна книга, яка виходить за рамки бігової теми. Це книга про шляхи до себе.