|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Відомий американський психолог, автор бестселера «Емоційний інтелект» Деніел Гоулман і професор психології Річард Девідсон розповідають про нові дослідження того, як насправді медитація впливає на ваш мозок. Досвід багатьох людей говорить про користь медитації. Що ж таке медитація? Якась передова таємнича практика або рядовий спосіб лікування всього що завгодно - від стресу до зайвої ваги? Гоулман і Девідсон все своє доросле життя займалися медитацією і, будучи вченими, вирішили дослідити наукову сторону питання. Вони не тільки розкажуть про силу медитації, але і покажуть найбільш розумний шлях до практики. Для всіх, хто цікавиться пристроєм мозку, медитацією і практиками усвідомленості.