Електронна книга "# КЕТОДІЕТА. ЇСТИ ЖИР МОЖНА!" Василь Генералів

Василь Генералов - лікар-невролог, епілептолог, доктор медичних наук, один з провідних фахівців щодо введення кетогенной дієти при різних захворюваннях і патологіях.

Генералов не боїться розширювати арсенал методів і підходів в лікуванні пацієнтів і ламати стереотипи, що склалися і алгоритми терапії.

Це звучить революційно, але факт залишається фактом - щоб позбавитися від зайвої ваги, підвищити якість життя і поліпшити самопочуття, потрібно їсти ... жир! У своїй книзі Василь Генералов докладно розглядає механізми обміну речовин, аналізує причини появи різних недуг і прогресуючого підвищення ваги. Цікаво, що, розповідаючи про принципи кетохарчуівнню, автор ділиться і особистим досвідом: досить довго він безуспішно намагався схуднути за допомогою рекомендацій класичної дієтології. Через кілька років невдалих експериментів Василь Генералів випробував на собі, а потім модифікував і включив в свою практику раціон харчування, який виявився простий і виключно ефективний: сам доктор і його пацієнти знаходяться у відмінній формі завдяки вживання жиру. Таке харчування називається кетодіета, а стиль життя, який пропагує автор, - ketolifestyle.

У книзі наочно і логічно описані біохімічні обгрунтування дієвості кетораціона. «Кетодіета. Їсти жир можна! » - не просто сотні сторінок, це справжній мотиватор, керівництво до дії, настільний посібник і збірник рецептів.