|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Книга докладно розбирає основи ЗОЖа - харчування, тренування, відпочинок - і розвінчує популярні міфи про дієти, добавках і фітнесі. Автори зібрали актуальні наукові дані і стверджують, що здоровий спосіб життя може і повинен приносити радість.