|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Все, що потрібно знати бігунові, плавцю, велосипедисту і триатлету
У цьому керівництві по харчуванню зібрана вся інформація, яка потрібна спортсменам в даних дисциплінах. Спочатку дана загальна інформація про склад щоденного раціону атлета, а потім детально розбираються особливості дієти з видів спорту, по статі і віку, є навіть рекомендації для вегетаріанців і діабетиків. Книга містить довідник з таблицями продуктів, де вказана їх харчова, енергетична цінність і норми споживання.