Електронна книга "Повноцінний сон. Повна програма з подолання безсоння" Діпак Чопра

Я не знаю жодної людини, яка ніколи в житті не страждала б від безсоння. Я також радий повідомити, що не знаю жодної людини, якій техніки, описані в цій книзі, не принесли б користі. Найважливіше те, що ви можете сподіватися на негайне покращення, навіть якщо протягом багатьох років були позбавлені здорового нічного сну. У книзі Діпака Чопри `Повноцінний сон` міститься інформація про те, як відновити втрачену нами гармонію з природою (основна умова нормалізації сну), визначити свій аюрведичний тілесний тип; проста, але дуже ефективна техніка медитації; стародавні вправи Йоги та багато інших дуже корисних рекомендацій, які в комплексі можуть радикально змінити ваше життя.