|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Ця книга - класика психології. Автор докладно розбирає всі аспекти самооцінки: що це таке, чому вона важлива, що на неї впливає і як підвищити її рівень.
У мінливому світі здорова самооцінка дає внутрішню стабільність і впевненість, без яких неможливо впоратися з життєвими викликами і розвиватися. Для цього автор пропонує шість простих практик, які допоможуть утвердитися внутрішньому «я» і навчать спиратися на самого себе.
Натаніель Бранден - відомий психотерапевт, авторитетний фахівець по самооцінці. Він написав більше двадцяти книг, які перекладені на вісімнадцять мов.