Електронна книга "СИЛА ВОЛІ. ВІЗЬМИ СВОЄ ЖИТТЯ ПІД КОНТРОЛЬ" Рой Баумайстер, Джон Тірні

Хочеш бути щасливим - тренуй силу волі. Саме вона, на думку авторів цієї книги, лежить в основі нашої високої самооцінки, впевненості в собі і хороших відносин з близькими. Вважаєш, що тобі не дано? Сила волі і самодисципліна не належать до числа твоїх талантів? Тірні і Баумайстер пропонують просту систему самовиховання, що не передбачає позамежних зусиль. Навпаки, автори діляться цілим набором способів «перехитрити» себе і поступово, день за днем, зробити силу волі і самоконтроль природною частиною повсякденного життя.