Кількість
|
Вартість
|
||
|
«Бажаного можна досягти більш простими методами, ніж нам іноді здається. Прийоми системи "Осьміоніка", призначені для самомоделювання обличчя і тіла, прості і доступні для розуміння. Головне - подолати свою лінь і покажіть любов до свого тіла, де повинна комфортно жити ваша енергія ».
Ця книга є логічним продовженням книги «Самомоделювання тіла і обличчя: система Осьміоніка» (в якій викладено прийоми для нижньої половини тіла) і включає в себе прийоми для корекції верхньої половини тіла. Тут зібрана докладна інформація про біомеханіку наших тканин, вікових деформаціях хребта і всієї постави, геометрії нашого тіла і її взаємозв'язку з артеріальним тиском. У тексті дані авторські прийоми і вправи, які допоможуть вам виправити сутулість, скорегувати систему «плече - ключиця - лопатка», розслабити шийний відділ і відновити правильну поставу.
Ви дізнаєтеся:
• як будується геометрія тіла;
• що відбувається в організмі при зниженні і підвищенні артеріального тиску;
• як позбутися сутулості;
• як зняти спазм з білої лінії живота;
• яким чином відновити шийний відділ і виправити «комп'ютерну» шию і ін.