|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Відома на весь світ нейробіолог Венді Сузукі прокинулася якось вранці і зрозуміла, що за великим рахунком вона - невдаха. Маючи величезні заслуги в науковій сфері, в особистому житті вона не домоглася нічого! Чоловіка немає, дітей немає, друзів немає, та й фізична форма залишає бажати кращого. Спираючись на свої глибокі пізнання про мозок, Венді Сузукі розробила авторську методику фізичних вправ, яка здатна не тільки змінити вас зовні, але і поміняти ваш образ думок і все ваше життя. У книзі представлені практичні поради, які втілюють в собі центральні нейробиологические концепції. Крім того, автор ділиться унікальними прийомами тренування мозку - це чотирихвилинні комплекси вправ, швидкі способи відновлювати енергію, підвищувати настрій і робити мислення більш інтенсивним. Ви готові переналаштувати мозок, щоб дати своєму житті новий старт? Відмінно! Почнемо.