Кількість
|
Вартість
|
||
|
Фітнес і Сила - безглузді якості без здоров'я. При правильній підготовці, ці три якості розвиваються природним чином, йдучи рука об руку. У цій книзі, всі зусилля були спрямовані на те, щоб передати важливість безпечної методики навчання, але, незважаючи на все це, все люди і їхні потреби часом дуже відрізняються. Дійте з обережністю, на свій страх і ризик. Ваше тіло - під вашою власною відповідальністю, піклуйтеся про нього. Всі медичні експерти погоджуються, що ви повинні проконсультуватися з лікарем перед початком програми навчання. Будьте уважні!
Ця книга призначена для ознайомлювальних цілей. Цей не біографія. Імена, історії та обставини, при яких вони відбулися, описані в цій книзі, піддалися повним або частковим змінам. Незважаючи на це, автор стверджує, що методи, ідеологія, а також всі принципи вправ в рамках цієї техніки є дієвими. Використовуйте їх і стаєте кращими.