Мистецтво невеликих кроків. Дбайливий посібник з набуття радості для тих, хто втомився

У цій книзі відомий вчитель йоги та медитації Майкл Джеймс Вонг представляє надихаючу філософію, яка спонукає сповільнюватися та робити багато маленьких кроків на нашому особистому шляху. Ця книга виконана дбайливою мудрістю, яка зцілить вашу душу і допоможе знайти власний шлях на щастя. Для кого ця книга: Для тих, хто втомився від шаленого ритму. Для всіх, хто хоче сповільнитися і знайти душевне рівновага.
Для тих, хто шукає нові напрямки в медитації.
Від автора:
Свідомість — це мистецтво жити в поточному моменті. Це готовність зменшити оберти і повністю, цілеспрямовано і без осуду бути у тому, що відбувається тут і зараз... У цій книзі я зібрав свої особисті історії, вірші та мудрі вислови, які, сподіваюся, вас надихнуть.