|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Автор : Келлі Макґоніґал
Видавництво : Наш Формат
Рік видання : 2019
Перекладна : Так
Мова : Українська
Обкладинка : Тверда
Кількість сторінок : 264
Вага : 0.376
ISBN : 9786177513321
Перекладач : Ірина Павленко
Формат : 145x215x24мм
Анотація "Сила волі. Шлях до влади над собою", Келлі Макґоніґал
Мова, література, математика, фізика, хімія. А що було б, якби у школах та університетах нас вчили розвивати силу волі? Наскільки успішнішими ми могли б стати? Келлі Макґоніґал допомогла тисячам людей змінитися: кинути пити чи курити, пробігти марафон, зайнятися спортом, створити власний бізнес, налагодити стосунки в сім’ї тощо. Свою методику вона узагальнила в цій книжці.
Авторка з наукового боку показує, як влаштовано наше мислення, чому ми уникаємо змін і сповна не використовуємо власний потенціал. Але, окрім теорії, Макґоніґал подає безліч фактів і цікавих прикладів. Та найбільша перевага книжки — це вправи. Виявляється, завдяки ним мозок можна натренувати, як м’язи.