Краса без прикрас Анушка РізКраса без прикрас Анушка Різ

«Я зіткнулася з темою відповідності стандартам краси після виходу моєї першої книги «Розумний гардероб», на яку отримала багато чудових відгуків. Читачки повідомляли мені, як мої поради спрацювали у них, і, оскільки одяг у великій мірі визначає зовнішній вигляд, вони не могли не згадати про те, що знаходиться під одягом. Писали, яким їм видається власне тіло. Хтось нарікав на зайву вагу, інші - на надмірну худорлявість. Чим далі я читала і думала про це, тим більше розуміла, наскільки важливо для жінки вірити, що вона приваблива. Невпевненість в собі чревата серйозними проблемами і є причиною постійного психологічного дискомфорту. Боді-імідж - частина самооцінки, яка відноситься до вашої зовнішності і, як усі її складовим, формується на підставі відгуків оточуючих починаючи з дитинства. Мати позитивний боді-імідж - не означає перестати дивитися в дзеркало й одягтися в лахміття. Наша мета не змусити вас ходити кудлатою і ненафарбованою, назавжди закинути воскову епіляцію зони бікіні і вправи для накачування сідниць. Вам всього лише потрібно на пару поділок знизити сприйнятливість до стандартнів ідеалу краси. І можливо, ви почнете без колишньої відрази розглядати своє відображення в дзеркалі. Хоча за великим рахунком це стане лише одним з приємних побічних ефектів зміни, яка з вами сталася. І не важливо, що конкретно вас не влаштовує у власній зовнішності - вага, шкіра, зуби, - в книзі ви знайдете відповідні саме вам поради та методики» (Анушка Різ).