Змінює життя магія прибирання: японське мистецтво позбавлення від безладу і організації
Вам складно підтримувати порядок в домі і на робочому місці? Або, може бути, вам завжди не вистачає місця для зберігання речей вдома? Використовуючи метод KonMari, описаний в цій книзі, ви зможете раз і назавжди позбутися від безладу в своєму житловому або робочому просторі. Що ще більш важливо, в процесі наведення порядку в вашому домі ви відчуєте глибокий зрушення мислення, який докорінно змінить ваше життя. У нашому короткому викладі книги Марі Кондо «змінює життя магія прибирання» ми пояснимо, чому вам слід навести порядок, викладемо ключові принципи і філософію, що лежать в основі методу КонМарі, як привести в порядок за категоріями і не повертатися до безладдя.
Огляд магічного прибирання, яке змінює життя
Навіщо прибирати? Ваше оточення відображає і впливає на ваше психічний стан. Коли ви відчуваєте занепокоєння, ви можете відчути спонукання зануритися в чорну роботу (наприклад, збирати речі і організовувати речі), щоб відволіктися від проблеми. Якщо кімната вже чиста і незахаращених, вам доведеться заглянути всередину, щоб знайти джерело свого занепокоєння. Отже, коли ви наведете порядок в своєму домі, це відкриє вам шлях до того, щоб прибрати безлад у своєму житті. У будь-якому випадку важко зберігати спокій і зосередженість, коли в будинку безлад і безлад. Мета методу КонМарі - перетворити ваш будинок в простір, де ви відчуваєте себе комфортно, розслаблено і енергійно, тобто він стає вашим місцем сили.
Зробити це - раз і назавжди
На метод КонМарі Кондо сильно вплинула японська релігія синто, яка вважає, що все неживі предмети також мають душу і почуття. Ви будете почувати себе щасливішими, коли будете оточені речами, які вам подобаються, і ваші речі будуть сяяти, коли їх плекають і про них піклуються. На жаль, більшість з нас так і не навчилися правильно наводити порядок. Ми можемо спробувати привести в порядок, тільки щоб повернутися до безладдя.
Огляд метода KonMari
Підхід Кондо працює для всіх, незалежно від вашого типу особистості або існуючих звичок. Однак є кілька важливих правил або принципів, яким ви повинні слідувати, щоб це спрацювало.
Короткий виклад магії прибирання, змінює життя - Огляд методу KonMari Ключові принципи
• Не ставтеся до прибирання приміщень як до повсякденної роботи. Візьміть на себе зобов'язання привести свій будинок в порядок. Поставтеся до цієї події як до особливої події, яке обнулить ваше життєвий простір і життя. Зробіть паузу і візуалізують свій ідеальний образ життя. Уявіть (в яскравих виразах), як це буде жити у вільному від безладу просторі, займатися улюбленою справою, відчуваючи себе умиротвореним і зарядженим енергією. Як тільки ви зрозумієте, чому ви хочете прибрати, призначте дату якомога швидше і приберіть весь будинок за один раз. Продовжуйте і зупиняйтеся тільки тоді, коли ви (i) вивчіть кожен предмет, щоб вирішити, чи слід його викинути, і (ii) помістіть все на призначене місце. Після цього вам потрібно буде тільки щодня розставляти речі на свої місця.
• Вибирайте категорію, а не кімнату / розташування. Оскільки ми схильні зберігати предмети одного і того ж типу в декількох місцях, ви в кінцевому підсумку будете виконувати одну і ту ж роботу неодноразово, якщо будете переміщатися по місцю розташування. Розберіться з категоріями в такій послідовності: одяг, книги, папери, Комоно (різні предмети), потім сентиментальні предмети.
• Викиньте предмети, перш ніж намагатися їх організувати. Почніть з функціональних речей, від яких легше відмовитися (слідуючи наведеної вище послідовності). Для кожної категорії зберіть всі предмети в гігантську купу і розкладіть їх на підлозі, щоб ви могли бачити, скільки у вас насправді. Підбирайте кожен предмет і зберігайте його тільки в тому випадку, якщо він викликає у вас радість. Якщо немає, перемістіть його в стопку скидання / пожертвування. Якщо щось вже виконало свою роль, подякуйте йому за все, що було зроблено для вас, і відпустіть це з вдячністю. Ваша кінцева мета = залишитися тільки з тим, що ви дійсно цінуєте і робите щасливим.
Процес
В огляді книги «Магія прибирання, яка змінює життя» ми докладно розглянемо:
• Як привести в порядок кожну зі згаданих вище категорій. Наприклад, існують певні прийоми і методи для оптимального збереження вашого одягу і аксесуарів, в тому числі інструкції по складання одягу таким чином, щоб заощадити місце, але не м'яти її. Також може бути важко відмовитися від сентиментальних речей (наприклад, фотографій, любовних листів, предметів дитинства).
• Загальні поради по більш ефективної прибирання, такі як: як знайти ідеальну точку мінімуму (але при цьому бути щасливою), як опанувати мистецтво зберігання (Використовуйте вертикальне сховище, все відразу ПРОСМОТРИТЕ, як мінімізувати Непотрібний «шум» і т. Д), що робити, якщо ви живете з іншими членами сім'ї, і інші правила, які можна і не можна.
Як прибирання змінює ваше життя
Процес збирання допомагає вам позбавитися від старих і небажаних речей, щоб нові і кращі речі могли увійти у ваше життя. Часто ми не можемо відпустити щось через (i) прихильності до минулого або (ii) страху за майбутнє. Кожен раз, коли вам не хочеться відмовлятися від чогось, навіть якщо це НЕ приносить вам радість, зробіть паузу, щоб запитати себе, чому. Ви поступово зрозумієте, що речі, що ви через Нього володієте, відображають страхи і цінності, яким керується ваше життя. Коли ви неодноразово берете предмет, питайте, додає він радості або вам слід відмовитися від нього, ви торкнетеся того, що дійсно важливо для вас, і станете більш впевненим в тому, чого хочете. Кондо також розповідає, як процес збирання пішов на користь тілу і здоров'ю її клієнтів, як повна детоксикація вашого життєвого простору, тіла і життя.
Висновок / подробиці в книзі «Магія прибирання, яка змінює життя»
Завжди краще навести порядок в домі раніше, ніж пізніше. Прийміть рішення привести себе в порядок раз і назавжди, поставити речі на свої місця і звільнити свій час і енергію, щоб зосередитися на своїй істинної місії в житті. Це легка для читання книга, наповнена особистими анекдотами, розповідями про досвід Кондо зі своїми клієнтами і докладними порадами про те, як привести в порядок і організувати свій будинок.
Приведіть у порядок своє житлове / робочий простір, створіть джерело енергії і змініть своє життя!
Книгу Магічна прибирання можна купити тут :)
