Электронная книга "ИЗМЕНИ СВОЙ МОЗГ – ИЗМЕНИТСЯ И ВОЗРАСТ!" Дэниэл Дж. Амен

Автор книги ― доктор медицинских наук, нейрофизиолог и психиатр. Здесь он приводит факты, свидетельствующие о том, что можно изменить свой биологический возраст в буквальном смысле силой мысли! Верно, что мозг порождает мысли, но верно и обратное: мысли влияют на структуру мозга, изменяя все процессы в организме, поскольку они управляются этим самым мозгом. Это относится и к таким неизбежным процессам, как окисление клеток и старение. Поэтому, думая позитивно, можно не только улучшить настроение, но и дольше сохранять молодость.