|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Перед вами уникальная книга - грамотное пошаговое руководство для человека, решившего радикально изменить свою жизнь. Это окончательный толчок для тех, кто давно собирается заняться бегом, но все еще сомневается. В данном труде, написанном опытными спортсменами, содержится детальное описание того как, зачем и почему надо делать людям, решившим приобщиться к спорту. Что происходит с телом человека во время бега? Как улучшить процесс тренировок? Что предпринять, чтобы избежать травм и повысить результаты? Издание подойдет и тем легкоатлетам, которые стремятся найти новые пути к победе, превзойти себя.