Электронная книга "ТЫ ПРОСТО WOW!" Анита Луценко , Светлана Фус

Измени себя за 28 дней с книгой «Ты просто WOW!» от Аниты Луценко и Cветланы Фус. Все инструменты для создания шикарного тела в одной книге:

Что такое режим и как правильно его соблюдать;

Как правильно организовать своё питание;

Как правильно пить воду и что такое Сахар и Соль;

Все о белках, жирах, углеводах, клетчатке, молочных продуктах, витаминах и минералах;

Как научиться не срываться и контролировать процессы;

Кто на самом деле твои эффективные помощники на пути к совершенству;

Как победить менопаузу + остановка в весе;

Как пользоваться конструктором упражнений, конструктором еды и делать разгрузочные дни.